뜨거운 물 마시기

뜨거운 물 마시기

우리는 모든 심장마비 증세가

왼팔이 아프다는데 있지만은 않다는 것을 알아야

한다.

턱선을 따라 심한 고통이 있음을 알아야 한다.

심장마비의 경과 과정에서

처음에는 가슴에 통증이 결코 오지 않을 수 있다.

메스꺼움과 심한 발한이 공통적인 증세이다.

잠자는 동안에 심장마비가 오는

60%의 사람은 잠에서 깨어나지 못한다.

턱의 통증으로 우리는 곤한 잠에서 깰 수 있다.

주의하고 인지하기 바란다.

우리가 더 잘 알면 더 살 수 있는 기회가 있다.

심장병학자는 모든 사람이 이 기사를 읽고 10명의

사람에게 보내게 되면,

우리는 10명 중 최소한 한 사람은 살릴

것이라고 말한다.

이를 읽고 친구들에게 보내 봐라. 생명을 살릴

수가 있다.

그러니 진실한 친구가 되어서 우리가 신경쓰는 모든

친구들에게 이 기사를 보내면 어떨까?.

뜨거운 물을 마시자!] 이는 아주 중요한 기사이다 식사후에 따뜻한 물에 대한 것만이 아니라 심장마비에 대한 것이다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사하며 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 받아들여야 할 때인 것 같다. 이는 아주 중요한 기사이다. 찬 물을 마시기 좋아하는 분들이라면 이 기사는 나에게 해당되는 것이다. 식후에 한 잔의 찬 물을 마시는 것은 좋다. 그러나 찬 물은 우리가 방금 먹어버린 기름기를 응고시킬 것입니다.소화를 느리게 할 것이다. 그 찌꺼기가 산과 반응하면 깨어지고 다른 고형 음식물보다 빨리 장에서 흡수될 것이다.장에 늘어설 것이다. 그리고 곧 이는 지방으로 바뀌고 암을 일으킬 것이다. 식사후에는뜨거운 국이나 따뜻한 물을 마시는 것이 최선일수 밖에 없다. 중국인들 그간 여기 살면서 이런 좋은 습관은 확실히 배웠다. 한번 몸에 익혀진 습관을 바꾸는데 에너지가 10배이상 소요 된다고 한다 그만큼 습관이 중요하다.